Home » Навiны » Плаваем с удовольствием!

Плаваем с удовольствием!

Известно, что любой вид спорта полезен для здоровья человека. Каждый вид спорта определенным образом влияет на разные органы и системы человека. Польза есть и от бега, и от шахмат. Плавание – особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Плавание – это два в одном: и удовольствие, и польза.

12 причин пойти в бассейн:

  1. Польза от занятий плаванием огромна. Это один из видов спорта, который практически не имеет противопоказаний.
  2. Плавание полезно для ослабленных детей, которые часто болеют простудными заболеваниями
  3. Плавание улучшает дыхание
  4. Ребенок, преодолевая значительное сопротивление воды, тренирует опорно-двигательный аппарат, что оказывает благотворное влияние на все группы мышц, особенно на мышцы спины и плечевого пояса.
  5. Плавание поможет исправить осанку! Ведь в воде происходит естественное вытяжение дисков.
  6. Плавание оказывает благотворное влияние на нервную систему, активизирует кровообращение, в том числе и мозговое, развивает и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  7. Плавание полезно гиперактивным детям, медлительным, чрезмерно возбудимым.
  8. Заниматься плаванием можно детям, которым противопоказаны многие виды спорта. Это и близорукость, сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма в легкой форме
  9. А также плаванием полезно заниматься ВСЕМ ЗДОРОВЫМ ДЕТЯМ!!!
  10. Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.
  11. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.
  12. Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал

Что нужно для бассейна?

Для похода в бассейн нужно: мыло, мочалка, полотенце,

купальный костюм (лучше спортивного покроя),

плавательная шапочка,

водные очки, ( необязательно)

резиновые шлепанцы и хорошее настроение.

Вас ждут в бассейне “Блакітны”  каждую среду !

Расписание занятий в бассейне

Герб i Сцяг

Спасылкі

Cайт Президента Республики Беларусь
ГИАЦ МО РБ
Комитет по образованю МИНГОРИСПОЛКОМА
Официальный сайт Дзержинского райисполкома
АДУКАЦЫЙНЫ ПАРТАЛ
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь